【週初め】手帳ルーティン。行動力を上げる手帳の書き方とは？

こんにちは、おりさです。

手帳を使っている人にとって、手帳とは？

• スケジュール管理？
• 日記を書きたい？
• ToDo管理？

 

いろんな理由で手帳を使っていると思いますが、私はズバリ！

自分の行動力を上げるために手帳を書いています！！

 

仕事、家事、育児…

ドタバタな毎日の中で、少しでも自分の時間を確保するべく手帳を使って試行錯誤しているところです。

 

今回は、週初めにしている手帳ルーティンをまとめてみました。

行動力を上げたい！自分の時間がほしい！

そんな方に見てもらいたいです。

それでは、スタートっ！☆

自分のフリーTimeを把握する

自分のフリーTimeを把握する！という意味で、仕事の時間や家族との予定があるときにマーカーをしましょう☆

私の場合は「仕事」ですが、他にも「家事の時間」や「家族との時間」にマーカーをするのもおすすめです。

この時間帯は絶対に自分の時間は取れない！と思うところにマーカーをしてください。

 

フリーTimeでいかに自分のやりたいことを詰め込むか。

どうやったら効率よく行動できるかを考えるきっかけにもなります。

1週間でやりたいことを考えよう

日曜日の夜に必ずやる、｢来週はなにをしようかなー？｣

手帳を使っていてこの作業をしないのはもったいない！と思うほど、すごく大事にしている工程です。

できる、できないを考えずにとにかく｢自分がやりたいこと｣を書いてみてください。

あとで細かくToDoとして落とし込むので、この段階では細かく書かなくて大丈夫です。

「今週こんなことができたら楽しいだろうな〜」というワクワクの感情だけで書いてみてもいいかもしれません。

もちろんできないこともありますが、そこは落ち込まずに。

｢忙しかったんだなー｣くらいで翌週に繰り越してもいい！と自分を許します。

時間がありそうな日にToDoとして落とし込む

1週間が始まって、だいたい今週のバタバタ加減が見えてくるようになったら、改めて1日ごとにToDoとして落とし込んでみてください。

ToDoに落とし込むだけで、自分のやりたいことが明確になります。

自然と優先順位がつくからです。

ToDoまで書いたから、やらなきゃ！と自分を奮い立たせて行動できるようになるのでとってもおすすめです☆

 

スケジュールシールはこちらから購入できます☆

バーチカル手帳がおすすめだよ

時間軸で予定が管理できるバーチカル手帳。

おりさが1番好きで使いやすいと思っている手帳なのですが、目標を達成したいときや自分が前進するきっかけを作りたい人にはとてもおすすめの手帳です！

1日って24時間しかないじゃないですか。

仕事を8時間。

睡眠を7時間。

そのほかの時間で、ダラダラ過ごしちゃもったいないんですよ！！笑

 

1年後の自分が少しでも成長して、なにかひとつでもできることが増えていたら素敵だな〜♡といつも考えています。

まとめ

やりたいことはやっちゃえ！精神でいるおりさですが、手帳を使ってさらに自分のやりたいことが明確になった気がしています。

忙しい毎日の中で、少しでも前進したい！！

そんな方の参考になったら嬉しく思います。

おわり